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Busy Mom Program
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Equilibrar la maternidad y el fitness puede ser todo un reto, pero el Programa para Mamás Ocupadas está aquí para hacerlo más fácil. Este programa, enfocado en entrenamientos en casa, está diseñado específicamente para mamás ocupadas que necesitan rutinas rápidas y eficientes que se adapten a su día a día. Con solo 30 minutos, utilizando bandas y mancuernas, completarás circuitos de estilo HIIT que maximizan los resultados en el menor tiempo posible.
Ya sea que tus hijos estén durmiendo la siesta o que estés entre diligencias, este programa asegura que puedas mantenerte en forma y fuerte, todo desde la comodidad de tu hogar.
Lo que obtienes:
Entrenamientos de 30 minutos, diseñados para adaptarse a tu apretada agenda, utilizando bandas y mancuernas para un entrenamiento completo de cuerpo.
Circuitos estilo HIIT con 6 ejercicios por sesión, cronometrados para mantener la intensidad alta y maximizar la quema de grasa.
Tutoriales en video para cada ejercicio, asegurando que mantengas la forma correcta y aproveches al máximo cada movimiento.
Temporizador manos libres + seguimiento de peso para mantener tus entrenamientos eficientes y rastrear tu progreso.
Calculadora de macros adaptada a tus objetivos de fitness para ayudarte a mantenerte en el camino con tu nutrición.
Acceso a miles de recetas de un dietista registrado para asegurar que estés alimentando tu cuerpo con los nutrientes correctos para el éxito.
El Programa para Mamás Ocupadas es perfecto para las mamás que desean mantenerse en forma, fuertes y llenas de energía mientras manejan un estilo de vida ajetreado. ¡Es hora de reservar 30 minutos para ti misma—hagamos que cuenten!
Nota: Recibirás 6 meses de acceso a la app desde la fecha de tu compra.
Before starting any new fitness program or supplement regimen, it is important to consult with your physician or healthcare provider, especially if you have pre-existing medical conditions, are pregnant, or are taking medication. Not all exercises or supplements are suitable for everyone, and improper use may lead to injury or adverse health effects.
When engaging in physical activity, always listen to your body—stop immediately if you experience pain, dizziness, or discomfort. Use proper form during all exercises, ensure that your workout environment is safe, and modify movements to suit your fitness level. Overtraining or improper use of equipment can lead to injury.
When taking supplements, follow the recommended dosages and only use products from reputable sources. Supplements are not intended to replace a balanced diet and should be used in conjunction with healthy eating and exercise. If you experience any negative reactions, discontinue use and seek medical advice.
Your health and well-being are our priority—exercise responsibly and always prioritize safety.
